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Shinrin-Yoku | Waldbaden | Waldmedizin | Gesundheitsvorsorge und Erholung - Für Mensch und Tier!


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Anti-Stress-Methode! In Japan längst entdeckt, erforscht und gelehrt. Waldspaziergänge sind gesund.
Bereits der Anblick eines Waldes beruhigt die Nerven und reduziert Stresshormone. Positive Effekte!

Shinrin-Yoku | Waldbaden | Waldmedizin | forest bathing

Seit tausenden von Jahren durchstreift der Mensch den Wald.
Auf der Suche nach Schutz, nach Nahrung und Lebensraum.
Diese ursprünglichen Wurzeln des Menschen zeigen sich auch heute noch in uns.
Gerne ziehen wir uns in den Wald zurück, zur Entspannung und Erholung.

In Japan wurde diese Tatsache bereits seit Jahrzehnten erkannt, erforscht und als Therapieform etabliert.
Neueste Forschungen über die positiven Auswirkungen auf unsere Gesundheit unterstützen und beflügeln dies.
In Japan ist ShinrinYoku "Waldbaden" als fester Bestandteil zur Gesundheitsvorsorge und zu Heilzwecken anerkannt.

Burkhard Stahl

Gastbeitrag von Fabienne



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